Kako odabrati sportski grudnjak?

Fitness je način da svoje tijelo dovedete u sklad, riješite se viška masnih naslaga i izgradite mišićnu masu. Zahvaljujući treningu, tijelo poprima idealnu formu.

Međutim, da bi to stvarno bilo tako, djevojke bi trebale uzeti u obzir još jednu nijansu. Tijekom treninga otkrivena su i prsa, zbog čega, Kako biste izbjegli strije, opuštene ili neugodne strije i bolove, trebate odabrati pravi sportski grudnjak i top. To se odnosi ne samo na djevojke s velikim veličinama, već i na žene s malim grudima. Kako odabrati jedan, pročitajte u članku ispod.

Kriteriji za odabir sportskog grudnjaka za fitness

Običan grudnjak nikako se ne smije nositi za trening. Dizajnirani su za potpuno različite funkcije. Obično jednostavno podupiru prsa u mirovanju, ali tijekom intenzivnog treninga takvi su proizvodi nemoćni. Ovdje Potreban vam je uski i pravilno oblikovani grudnjak koji će učinkovito poduprijeti vaše grudi bez pritiskanja ili sputavanja pokreta.

Kako bi proizvod bio udoban i dobro pristajao, važno je obratiti pozornost na sljedeće točke:

• šalica (veličina mora biti odabrana točno prema prsima);
• kopča (snažna i udobna, ne smije ogrebati ili trljati);
• trake (tanke trake nisu dopuštene u sportskoj odjeći);
• veličina (proizvod mora biti odabran točno prema veličini);
• materijal (važno je odabrati prozračan i lagan materijal koji neće ometati izmjenu zraka i stvoriti učinak kupatila);
• pojas (čvrsto, ali ne pritiska na tijelo, udobno pristaje na figuru).

Važno! Prije kupnje trebali biste uzeti u obzir sve važne kriterije odabira, inače proizvod može samo naštetiti. Uz intenzivan trening i krivu veličinu, grudi će biti stisnute ili nedovoljno čvrsto, što će dovesti do nepovratnih posljedica.

Kupa

Ako djevojka ima velike, izražene grudi, iznad druge veličine, trebali biste uzeti proizvode sa šalicama. Oni su mekani i tvrdi. U drugom slučaju, podrška će biti mnogo bolja. One s malim grudima mogu proći jednostavnim mekanim gornjim dijelom koji je dovoljno elastičan i gust da učinkovito podupre gornji dio ženskog tijela.

Šalica bi trebala u potpunosti prekrivati ​​mliječnu žlijezdu, a ako model ima udubljenje. Trebao bi proći strogo ispod njega kako ne bi vršio pritisak i stvarao probleme.. Općenito, grudnjak se odabire na temelju očekivanog opterećenja i intenziteta vježbanja. Za opušteno vježbanje možete se snaći s mekšim, opuštenijim grudnjacima.

Kopča

Najbolja opcija za sportski outfit je grudnjak s patentnim zatvaračem sprijeda. Brzo i jednostavno se oblači i skida.Postoje modeli s klasičnim dodacima u obliku kukica, ali takav steznik će biti nezgodno ukloniti nakon treninga. Postoje i modeli potpuno bez zatvarača. Također se smatraju vrlo prikladnim i pouzdanim.

Remenje

Naramenice proizvoda trebaju biti široke i dobro sjediti na ramenu bez klizanja. Na to vrijedi obratiti posebnu pozornost. Tanke naramenice ne pružaju dovoljnu potporu i stoga su isključene. Dobro je ako se naramenice mogu podesiti, tada svaka žena može prilagoditi grudnjak svom tijelu.

Veličina

Obični steznici s košaricama imaju gradacije poput običnih grudnjaka. Veličina ovisi o punini grudi i volumenu duž linije. Kod kompresijske odjeće nema takve gradacije, ona je označena veličinama kao i na običnoj odjeći.

Materijal

Važno je obratiti pozornost na sastav tkanine od koje je izrađen sportski grudnjak. Danas u trgovinama najčešće možete pronaći modele izrađene od sintetiziranih tkanina, koje su pola od prirodnih vlakana, a drugi dio od sintetičkih tkanina.

Važno! Elastična vlakna moraju biti uključena u kategoriju sastava na etiketi. U većini slučajeva to je Lycra ili spandex. Samo oni mogu pružiti odgovarajuću podršku.

Pojas

Ovo je donji dio grudnjaka. U sportskim modelima široka je i čvrsto prianja uz tijelo. To je jedini način da se osigura odgovarajuća podrška grudima. Vrijedno je odabrati proizvode s remenom koji sigurno pristaje, ali je istovremeno udoban i nigdje se ne stišće..

Na što treba obratiti pozornost?

Najvažnije točke pri odabiru sportskog grudnjaka su veličina i materijal.. Tkanina bi se trebala dobro rastegnuti i čvrsto pristajati, ali ne pritiskati tijelo, stvarajući neugodan osjećaj.

Osim toga, proizvod mora biti odabran strogo po veličini, šalica bi trebala čvrsto pristajati oko prsa, bez ostavljanja labavog dijela kože ili ružnih izbočina. To je jedini način da održite oblik grudi čak i uz najžešći i najintenzivniji fitness trening.