Koliko često trebate mijenjati donje rublje?

Donje rublje dolazi u dodir s najosjetljivijim dijelovima našeg tijela. Čak i ako održavate dobru higijenu, potrebno ju je redovito mijenjati. Ali ne znaju svi pravila nošenja i koliko često mijenjati donje rublje. Ovaj je članak namijenjen pomoći u razumijevanju ovog problema.

Koliko često trebate mijenjati donje rublje i zašto?

Stručnjaci kažu da muške i ženske gaće treba mijenjati svakodnevno. Ženski grudnjaci se mijenjaju svaka 2-3 dana. Koliko često mijenjate donje rublje izravno utječe na vaše zdravlje.

• Tijekom vruće sezone preporuča se češće mijenjanje donjeg rublja zbog prekomjernog znojenja.
• Ako vaš posao uključuje čestu tjelesnu aktivnost, tada biste trebali provoditi higijenske postupke dva puta dnevno.
• Prljavo rublje može izazvati iritaciju kože, pa čak i čireve. To je zbog bakterija koje se razmnožavaju na prljavim gaćicama.
• Gaćice se mijenjaju nakon svakog tuširanja/kupanja.
• Osobe koje pate od prekomjernog znojenja izložene su riziku od dobivanja bakterijske infekcije. Kao što znate, vlažan okoliš je povoljan za razmnožavanje štetnih mikroorganizama.
• Nedostatak intimne higijene prepun je razvoja kandidijaze kod žena i muškaraca.
• Prilikom pranja svakako odaberite način dvostrukog ispiranja (ili neki drugi sličan, ovisno o modelu perilice). Ako čestice pudera ostanu na tkanini, to može izazvati iritaciju i svrbež kože.

Koliko često mijenjate donje rublje - statistika

Brojna istraživanja domaćih i stranih stručnjaka pokazuju da su žene skrupuloznije u pogledu higijene od muškaraca. Ne postoji uzalud "bradati" vic na ovu temu, o tri stupnja kontaminacije muških čarapa.

Istraživanje koje je proveo ugledni britanski tabloid Daily Mail pokazalo je da oženjeni muškarci češće mijenjaju donje rublje, dok samci to čine rjeđe. Oko 80% ispitanika mijenja gaće svaki dan. Oko 15% ispitanika odjeću šalje na pranje tek kada se na njoj pojavi vidljiva prljavština.

Domaći istraživači proveli su ankete i među našim muškarcima. Rezultati su pokazali da samo 40% ispitanika svakodnevno mijenja donje rublje, oko trećina ispitanika to čini jednom svaka 2-3 dana, jednom u 1-2 tjedna – 10%. Još rjeđe to čini svaki peti ispitanik.

REFERENCA! Statistike također pokazuju da slobodni ruski muškarci, kao i Englezi, rjeđe mijenjaju gaće i čarape nego oženjeni muškarci.

Razlike u higijeni između muškaraca i žena

Kao što znate, žensko tijelo ima neke karakteristične osobine. Točnije, prisutnost kritičnih dana. Tijekom tog razdoblja potrebno je pridržavati se posebne higijene.

• Ginekolozi preporučuju kupnju zasebnih gaćica za menstruaciju. Obično tamne boje kako se ne bi vidjele mrlje.
• Preporuča se koristiti posebne proizvode s neutralnom razinom pH za pranje.Ženama je općenito zabranjeno pranje s običnim sapunom, jer ima štetan učinak na mikrofloru intimnih mjesta.
• Ženama i muškarcima preporučuje se obavljanje postupaka osobne higijene dva puta dnevno.
• Muškarci bi trebali naučiti odabrati pravo donje rublje za sebe. Preporučljivo je nositi široke pamučne gaćice, takozvane “obiteljske hlače”. Nisu najestetičniji, ali nigdje ne vrše pritisak i ne doprinose pregrijavanju genitalija.

Ako osjetite bilo kakve neugodne simptome (svrbež, pelenski osip itd.), odmah se obratite liječniku. Samoliječenje je opasno.