Kompresijska odjeća za sport je specijalizirana vrsta odjeće dizajnirana za podršku mišićima i poboljšanje cirkulacije krvi tijekom tjelesne aktivnosti. Obično je izrađen od elastičnih materijala i čvrsto prianja uz tijelo, stvarajući određeni stupanj kompresije.
Ova vrsta odjeće može se koristiti u raznim sportskim i tjelesnim aktivnostima, od trčanja i vožnje bicikla do bodybuildinga i joge. Razmislite o kompresijskim majicama, tajicama i kratkim hlačicama.
Zašto vam je potrebna kompresijska odjeća za sport?
Jedan od glavnih razloga za korištenje kompresijske odjeće za sport je poboljšanje atletske izvedbe. Kompresija mišića može smanjiti umor i čak poboljšati mehaniku pokreta.
Kompresijska odjeća pomaže stabilizirati mišiće, sprječavajući mikrotraume. Također može ubrzati proces oporavka nakon vježbanja smanjujući bol i oteklinu.
Popis marki koje proizvode kvalitetno donje rublje:
- Tonus Elast (Rusija): ova marka proizvodi medicinsku i sportsku kompresijsku odjeću. Proizvodi su visoke kvalitete i dostupni su u različitim mogućnostima kompresije.
- Zasport (Rusija): marka sportske odjeće koja također nudi niz kompresijske odjeće za sportaše i ljude koji vode aktivan stil života.
- 2XU (Europa - UK): Poznat po visokokvalitetnim kompresijskim proizvodima uključujući tajice, majice pa čak i specijalizirano donje rublje za triatlon.
- CEP (Europa - Njemačka): specijaliziran za proizvodnju kompresijskih čarapa i dokolenica, a nudi i cjelovita rješenja za razne sportove.
- Compressport (Europa - Švicarska): Robna marka nudi široku paletu kompresijske odjeće s ciljem poboljšanja performansi i oporavka nakon treninga.
Po čemu se kompresijska odjeća za sport razlikuje od restaurativne?
Kompresijska odjeća za sportsku odjeću i odjeću za oporavak ima različite namjene i karakteristike. Vjerujte mi, obje vrste koriste kompresiju za ciljanje mišića i cirkulaciju. Kompresijska odjeća trebat će vam u sljedećim slučajevima:
- tijekom tjelesne aktivnosti za održavanje mišića;
- za poboljšanje cirkulacije krvi;
- za smanjenje umora.
Greške pri odabiru donjeg rublja:
- Pogrešna veličina;
- nedovoljna pozornost na razinu kompresije;
- odabir pogrešnog materijala;
- netočno bilježenje vrste tjelesne aktivnosti;
- ignorirajući upute za njegu.
Zašto postoji muško kompresijsko donje rublje za sport
Oblikovanje muškog donjeg rublja često se stvara uzimajući u obzir anatomske značajke muškog tijela.Može biti posebno korisno u određenim sportovima koji stavljaju veliki stres na donji dio tijela, poput trčanja, nogometa ili košarke.
Ova vrsta odjeće također može biti učinkovita za muškarce u teretani, gdje je podrška i stabilizacija mišića posebno važna pri dizanju teških utega.
Kako odabrati kompresijsku odjeću za sport
Prilikom odabira kompresijske odjeće važno je uzeti u obzir nekoliko ključnih čimbenika. Kako odabrati kompresijsku odjeću za sport? U nastavku je popis preporuka:
- Odaberite visokokvalitetne, prozračne materijale.
- Stupanj kompresije, koji se mjeri u mm Hg. Umjetnost.
- Veličina mora biti precizna kako bi se osigurala željena razina kompresije.
- Odredite koje je donje rublje prikladno za određene sportove ili za oporavak nakon vježbanja.
Ne pruža sva kompresijska odjeća istu razinu kompresije, a vaš bi izbor trebao ovisiti o vašim specifičnim potrebama. Neke marke nude različite razine kompresije. Na primjer, potražite oznake light, medium i high. Razina kompresije također može varirati između različitih dijelova odjeće, kao što je između listova i bedara istih tajica.
Zaključak
Kompresijsku odjeću treba smatrati važnim elementom vaše sportske garderobe. Ne samo da poboljšava atletsku izvedbu. Također igra ključnu ulogu u održavanju vašeg tijela zdravim i učinkovitim.
Odabirom prave vrste i veličine te pridržavanjem uputa za njegu možete uživati u svim prednostima koje pruža ovaj jedinstveni odjevni predmet.
1
