Svatko tko trenira sambo treba partnera s kojim može vježbati udarce, tehnike, bacanja i druge radnje. Najbolja opcija u ovoj situaciji bila bi lutka. Naravno, može se kupiti u trgovini, ali to u pravilu zahtijeva znatne financijske troškove. Najbolje je to učiniti sami, uzimajući u obzir potrebne značajke i nijanse.
Kako treba izgledati sambo maneken?
Prije nego počnete izrađivati figuru, morate odlučiti o njezinom obliku, dimenzijama i materijalu koji se koristi. Postoji nekoliko glavnih vrsta:
- Jednonožni – omogućuje vježbanje bacanja;
- Dvonožne – optimalne za vježbanje niskih stavova, dodavanja nogu i držanja;
- Dvoručno - omogućuje treniranje bolnih tehnika i svih vrsta zahvata. Primjer takvog projektila prikazan je na fotografiji
Ako obratite pozornost na materijal, stručnjaci preporučuju korištenje guste i prilično izdržljive tkanine za izradu lutke.
Najbolja opcija bila bi tenda ili prava koža. Niti također igraju važnu ulogu.Moraju biti vrlo izdržljivi, ali u isto vrijeme biti u stanju izdržati dinamička opterećenja. Kao punjenje možete koristiti poliester ili gumene mrvice. Ovaj materijal će figuri dati dovoljnu elastičnost i zadržati svoj oblik dugi niz godina.
Nakon što su određeni osnovni parametri trenažera, preostaje samo pronaći optimalnu visinu i težinu. Vrlo je jednostavno za napraviti. Kada dođe u borbeni položaj, sportaš se lagano savija, što znači da bi za udoban trening visina figure trebala biti 15 cm ispod njegove. Što se tiče mase projektila, da biste je odredili, potrebno je uzeti težinu sportaša i podijeliti je na pola. Ako slijedite ova jednostavna pravila, možete stvoriti doista optimalnog partnera za trening.
Sam proces izrade figure nije jako kompliciran. Prilikom izrade uzorka možete koristiti vlastite dimenzije ili zamoliti nekoga od prijatelja za pomoć. Jedina stvar koju treba uzeti u obzir pri odgovoru na pitanje kako napraviti sambo lutku je gustoća korištene tkanine. Naime, činjenica da nije svaki šivaći stroj sposoban napraviti šavove na pravoj koži ili tkanini za tendu.
Stručnjaci savjetuju korištenje starih strojeva u tu svrhu, proizvedenih tijekom postojanja SSSR-a. Druga mogućnost je ručno šivanje tkanine. U ovom slučaju, preporučljivo je unaprijed nabaviti nekoliko debelih igala i naprstak.
1
