S razvojem industrije obuće sve više novih modela ulazi u naš ormar. Ali unatoč svoj svojoj vizualnoj privlačnosti, nisu uvijek sigurni za naše zdravlje. Takvi proizvodi uključuju popularne baletne stanove.
Ovaj model je vrsta cipela, bez pete, s ravnim potplatom. Proizvod mogu biti izrađene od kože, umjetne kože ili debele tkanine.
Hajde da shvatimo koje su opasnosti ove cipele.
Zašto balerinke nisu najbolji izbor za vaše zdravlje
Mnoge žene vjeruju da cipele s visokom petom uzrokuju najviše štete. Ali Prema liječnicima, baletne cipele nisu manje štetne. To se objašnjava sljedećim kriterijima.
Ozljede stopala
Potpuno ravan čvrsti potplat ovih cipela obično je prilično tanak. Stoga nema dovoljnu krutost i ne štiti stopalo. Kroz njega je koža stopala izložena traumatskim učincima tla (šljunak, neravne površine).
Mikrooštećenja kostura
Nedostatak podizanja potplata i pete ne dopušta stopalu da normalno apsorbira, odnosno da obavlja svoju izravnu funkciju. Kao rezultat toga, kostur dobiva mikrooštećenja.
Važno! To može uzrokovati bol i neugodne posljedice u obliku grčeva ili ravnih stopala.
Bolesti stopala
Gornji dio balerinki izrađen je od mekanog materijala koji se može deformirati. Zbog toga cipele više ne pružaju stopalu potrebnu potporu. Noga klizi unutar njega i točka opterećenja se pomiče. To dovodi do klupavog stopala. “Kost” također može početi rasti.
Osteokondroza
Nedostatak pete povećava opterećenje kralježnice i uzrokuje osteohondrozu.
Referenca! Najbezazlenije cipele su one s malom petom, visine otprilike 3-5 cm.
Još jedna loša osobina balerinki je nedostatak potpore za stopala..
Koje ravne cipele odabrati umjesto balerinki
Kako biste odabrali pravi model bez potpetica, morate obratiti pozornost na sljedeće točke.
Kriteriji izbora
- Imati malu petu. Uspon od nekoliko centimetara je dovoljan da ne osjećate nelagodu pri hodu.
- Mora postojati potporanj rista. Ovaj dio podupire svod stopala.
- Odaberite proizvode koji imaju dodatne elemente za pričvršćivanje: vezanje ili elastika. To će pomoći da cipela ne klizi po nozi i ravnomjernije će rasporediti opterećenje na njoj.
- Prirodni materijali. Bolje prianjaju uz nogu, ne kližu i mogu se vratiti u prvobitni oblik nakon širenja.
Modeli
Alternativno, predlažu liječnici zamijenite balerinke tenisicama u svom ormaru. Doista, danas postoji puno opcija za tenisice koje se dobro slažu ne samo s hlačama, već i s haljinama i suknjama.
Dostojna zamjena, posebno ljeti, bit će sandale. Savršeno pristaju uz nogu.A njihov dizajn pruža potrebne parametre za udobnu upotrebu.
Mokasine, natikače, oksfordice i drugi modeli bit će dostojna alternativa baletnim cipelama. Najvažnija stvar u našem životu je zdravlje. I treba ga čuvati od malih nogu. Stoga, pri odabiru, dajte prednost praktičnosti i bezopasnosti. A umjesto balerink birajte cipele na nisku petu.
0
