Higijenski zahtjevi za cipele

Cipele podliježu higijenskim zahtjevima kako bi bile što udobnije, otporne na habanje i ne štete vašem zdravlju. Popis ovih uvjeta pronaći ćete u našem članku.

Higijenski zahtjevi za cipele

Udobne cipele važna su komponenta ne samo lijepog hoda, već i zdravih stopala. Mora ispunjavati higijenske zahtjeve kako bi se izbjegla mehanička opterećenja, vlaga ili izlaganje hladnoći.

Usklađenost s godišnjim dobom, radnim uvjetima i vremenom

Ukratko, dakle cipele moraju odgovarati mjestu gdje ih nosite, vremenskim uvjetima i godišnjem dobu. Ovisno o mjestu rada, potrebno je nositi one modele koji će biti prikladni i u skladu s prihvaćenim dress codeom. Ali preduvjeti su mekoća, elastičnost, lakoća i čvrstoća cipela. Trebao bi biti udoban za nošenje.

Zimi je najbolje odabrati kožne proizvode s krznenom postavom. Preporuča se odabrati debeli potplat.Ljeti je preporučljivo nositi laganu i otvorenu obuću koja će dobro prozračivati. Ako je klima vrlo vruća, trebali biste odabrati modele s debelim potplatima. To je neophodno kako biste spriječili pregrijavanje stopala. Preporučeni materijal je tekstil, no poslužit će i bilo što s visokom prozračnošću.

Gornja snaga i lakoća

Lagani modeli izvrsna su opcija za proljeće, ljeto i ranu jesen. Bolje je kupiti top s dobrom ventilacijom od laganih materijala.. Odaberite potplat između:

• EVA, koja ima dobru apsorpciju udara;
• tunit, koji ima dobru snagu i lakoću.

Toplinska zaštita potplata

Potplat je ono na što prije svega trebate obratiti pozornost, jer zahvaljujući njemu cipele nam dugo služe. Njegovo važno svojstvo je toplinska zaštita. Vrijedno je razmotriti materijale od kojih je izrađen i napraviti izbor na temelju njih:

• od poliuretana;
• od termoplastičnog elastomera;
• izrađena od termoplastične gume.

Izvrsna opcija su čizme od filca, posebno u uvjetima jakog mraza. Dobro štite od hladnoće i malo teže, ali s vremenom mogu deformirati stopalo zbog ograničene pokretljivosti.

Ispravni uvjeti temperature i vlažnosti

Najbolji izbor su proizvodi od kože. Koža je sama po sebi prirodna membrana, pa će vaša stopala dobro disati u takvim cipelama. Modeli održavaju ravnotežu temperature i vlage, ali zahtijevaju stalnu njegu.

Vrijedi zapamtiti! Noge se ne bi trebale znojiti ni u jednoj obući. Trebaju biti topli, ali ne vrući.

Nepropusnost za vodu i vlagu

Kako biste izbjegli bolest, važno je uvijek držati noge na toplom. Po hladnom i vlažnom vremenu to je teško, stoga obratite pozornost na cipele sa sljedećim potplatima:

• izrađen od polivinil klorida;
• termoplastična guma.

Posebnu pažnju na ove modele trebaju obratiti ribari, radnici u mesnoj i mliječnoj industriji te drugim sličnim djelatnostima.

Važno! Cipele od drveta ili šperploče su loša opcija.

Otpornost na deformacije

Kako bi vaša obuća trajala što dulje, najbolje je odlučiti se za proizvode od prirodnih materijala. Potplat je osnova proizvoda pa obratite pozornost i na njega. Preporuča se TPU ili termoplastični elastomer.

Sukladnost s veličinama

Kako bi se izbjegla poremećena cirkulacija krvi i pokretljivost zglobova, potrebno je nositi cipele koje su nešto veće od originalne veličine.

Preuski i uski modeli su kontraindicirani, jer mogu dovesti do deformacije.. Preporuča se kupnja proizvoda koji su 10-15 mm duži i širi od stopala. Povećava se u doba puberteta - kod djevojčica s 11-12 godina, a kod dječaka s 13-14 godina. U tom razdoblju važno je češće mijenjati cipele. Ali u dobi od 15-16 godina za djevojčice i 17-18 godina za dječake stopalo prestaje rasti i veličina se stabilizira.

Desna peta

Čak i ako cipele nisu namijenjene za izlazak van, mora biti s štiklama. U njegovom nedostatku bit će teško kotrljati stopalo tijekom kretanja, što će dovesti do brzog umora mišića.

Još jedan nedostatak proizvoda bez pete (kao i onih koji su jednostavno prelabavi) je povećan rizik od razvoja ravnih stopala (svod stopala se smanjuje ili potpuno nestaje). To je prepuno pogoršanja držanja, što zauzvrat dovodi do deformacija kralježnice. Mala krvarenja se javljaju u mozgu, što dovodi do glavobolje i gubitka snage.

Zato Ne biste trebali kupovati svoje dijete ili nositi cipele bez pete, vjerujući da je to bolje za zdravlje.Uz poremećenu funkciju amortizera stopala, mogu se pojaviti i druge bolesti.

Ako je dijete mlađe od 6 godina, tada je dopuštena visina pete 0,8 cm, u dobi od 6-10 godina - 1-2 cm, a za starije školarce dopušteno je 2-3 cm.

Važno! U dobi od 17 do 18 godina dopuštena visina pete ne smije biti veća od 4 cm, inače postoji zdravstveni rizik zbog činjenice da se težište tijela pomiče prema naprijed, što ometa pravilno hodanje. Kao posljedica toga, hod postaje otežan (zbog nedostatka stabilnosti), mišići postaju jako napeti, a nožni prsti stisnuti u nožni prst. Zbog toga se dio stopala povećava i postaje gušći, prsti se deformiraju, a nokti urastaju.

Odraslima se također ne preporučuje nošenje visokih peta iz istih razloga.

Koje su posljedice kršenja pravila?

Ako nosite neudobne cipele od nekvalitetnih materijala, tada je deformacija stopala neizbježna. Popis posljedica:

• pojava žuljeva, modrica;
• deformacija mekih dijelova stopala, nakon čega se mijenja struktura kostiju;
• urasli nokti;
• poremećaji cirkulacije;
• povećano znojenje stopala;
• ravna stopala.

Važno! Zbog oslabljene cirkulacije krvi, temperatura nogu postaje niža. Posljedica je rizik od prehlade.

Suptilnosti zahtjeva za dječje cipele

Dječja stopala neprestano rastu, pa kako biste izbjegli deformacije stopala, obratite pozornost na dodatne detalje:

• u usporedbi sa stopalom, duljina uloška trebala bi biti 10 mm duža;
• stabilna peta je važan uvjet za osiguranje stabilnosti pete;
• jednostavno pričvršćivanje koje se lako podešava;
• Najbolje je odlučiti se za prirodne materijale;
• niske pete tako da se teret ravnomjerno raspoređuje;
• potrebno je modelirati uložak u horizontalnoj i vertikalnoj ravnini.

Obavezno nosite ne samo lijepe, već i udobne cipele. Na taj način možete produljiti vijek trajanja odabranog modela i sačuvati svoje zdravlje!