U ljeto i ranu jesen želite lepršati uokolo, ali oteklina može promijeniti vaše planove. Kako se ne biste umorili nakon 1-2 sata i ne počeli žuriti kući svom snagom, obratite dužnu pozornost na izbor cipela. Pomoći će smanjiti nelagodu od oteklina, izbjeći bol i izvršiti sve zadatke planirane za taj dan.
Koje cipele se preporučuju za ova stopala?
Jaka oteklina zajedno s pretjerano visokim lukom, uraslim noktima, izbočenim palcem, ravnim stopalima, pretjerano širokim potkoljenicama i potkoljenicama stanje je koje zahtijeva upotrebu posebnih cipela. Mora se izvoditi u skladu s ortopedskim preporukama. Primjeri takvih preporuka:
Ulošci. Mora dobro poduprijeti luk i imati nejednaku debljinu, što odgovara anatomskim karakteristikama stopala.- Potpetica. Ako imate edem tijekom trudnoće, bolje je suzdržati se od nošenja cipela s visokom petom, ali za sve ostale preporučuje se mala peta, doslovno 2-5 cm.Ako vam se noge umore čak i od toga, ali želite dodati visinu i vizualno izdužiti svoju figuru, onda su vam na usluzi modeli s urednom platformom (visoka također može izazvati nelagodu).
- Boja. Tamni materijali apsorbiraju više toplinskih zraka od svijetlih. Da biste se osjećali opušteno i izbjegli pregrijavanje, nosite cipele svijetle boje.
- Veličina. Kada kupujete cipele, one moraju slobodno pristajati na nogu.
Trebate izbjegavati ljetne sandale i cipele s tkanjem i konopcima (oni će se urezati), cipele izvan sezone (noge ne smiju biti vruće, inače će se problem s oticanjem samo pogoršati), modeli s platformama i visokim petama (teško ga je nositi čak i s apsolutno zdravim nogama, stoga pokušajte dati prednost tradicionalnim petama i platformama).
Cipele koje vam neće stvarati nelagodu
Duljina vrhova čizama je bolna točka za one koji imaju natečene noge. Postoji rizik od ne pričvršćivanja brave zbog oteklina koje se razvijaju navečer. U isto vrijeme, kratke čizme koje jedva dosežu tele također nisu izlaz iz situacije.
S jedne strane, donji dio noge također je sposoban značajno povećati veličinu, i stoga nema jamstva da će se nakon radnog dana moći zakopčati. S druge strane, cipele koje se dižu do potkoljenice lako mogu naglasiti razliku između gležnja i gornjeg dijela, ali i vizualno povećati otvoreni dio noge. Razmak između koljena i lista posebno se vizualno mijenja.
Izlaz bi mogla biti kupnja
- čizma (postoje modeli koji izgledaju vrlo uredno i prikladno čak iu kombinaciji sa suknjom);
- umjereno visoke - do koljena - čizme s prilično širokim vrhom;
- sportske cipele (tenisice s nejednakom debljinom potplata su prikladnije od potpuno ravnih tenisica).
Važno! Obratite pozornost na natikače, mokasine, topsidere, natikače, Chelsea i Oxfordke. Među predloženim opcijama sigurno će se naći rješenje koje vam odgovara.
Također korisno prije kupnje provjerite elastičnost materijala od kojeg su izrađene cipele. Prava koža rasteže se, antilop i nubuk su manje deformirani. Zamjene za kožu koje je izradio čovjek vjerojatnije će se poderati i popucati ili se rastaviti na šavovima ili patentnim zatvaračima umjesto da se istegnu. Postoje iznimke od ovog pravila, ali vrijedi li riskirati?
Važno! Kupite dobro sašivene cipele. Samo ona može izdržati teret natečenih i umornih nogu.
Prilikom odabira para za jesen ne zaboravite obratiti pažnju na nožnom prstu. To je neophodno jer su prsti također osjetljivi na oticanje. Ako si ne želite stvarati nepotrebnu nelagodu i ne žurite se upoznati s problemom uraslih noktiju, onda Kupujte čizme, čizme i cipele s okruglim, četvrtastim ili potpuno okruglim vrhovima.
Značajke izbora
U idealnom slučaju trebate idite u trgovinu navečer kada je oteklina dosegla svoj maksimum. No do tog vremena noge vas mogu toliko boljeti da će vam se ne samo kupovina, već i najmanja aktivnost činiti mučenjem. Zato Poslijepodne bi trebao ići u kupovinu. Ako problem nije tako ozbiljan i vaše zdravlje to dopušta, onda slobodno slijedite uobičajene preporuke i posjetite trgovine cipelama nakon posla.
Još jedna važna točka je estetika. Želja da sakrijemo svoj problem od drugih dovodi do toga da doslovno skrivamo natečenu nogu, "zazidamo" je u zatvorene cipele. Ljeti to ne bi trebalo učiniti ni pod kojim okolnostima. Zbog poremećaja izmjene topline, oteklina će se samo povećati. Pokušaj "biti kao svi ostali" završit će akutnom boli; moći ćete hodati čak i manje na takav dan nego inače.
Pitanje ljepote također nas tjera da odbijemo cipele koje su razumne u našoj situaciji. Da, salonke izgledaju mnogo sofisticiranije i ženstvenije od japanki s čičkom ili gumicom sprijeda. Čak i ako pokušate pronaći najatraktivnije cipele ove vrste, još uvijek neće moći postati punopravna zamjena za pumpe.
Ali u japankama, čiji potplat ima različite debljine na različitim područjima, možete hodati cijeli dan i ići kamo god želite, uz rijetke iznimke (na primjer, takve cipele nije uobičajeno nositi u restoranu), ali u visokim -cipele s petom Natečena noga, stisnuta sa svih strana, počet će pulsirati unutar 0,5-1,5 sati. I vaša će promenada završiti hitnim trčanjem kući kako biste podigli noge i liječili žuljeve koji su se pojavili.
Važno! Elastične trake s prednje strane papuča i sa strane cipela ili čizama olakšat će vam život kod pojave oteklina. Također obratite pozornost na čičak i vezice. Oni će vam omogućiti da povećate unutarnji prostor cipela u slučaju iznenadnog i značajnog oticanja nogu.
Druga krajnost je nošenje tenisica i tenisica tijekom cijele godine. Zapravo Stalno nošenje sportske obuće nije dobro za vaše zdravlje. Izmjenjujte tenisice s cipelama i sandalama s malom potpeticom (platformom) i tada ćete izbjeći razvoj dodatnih problema sa stopalima. A kad kupujete cipele, svakako isprobajte obje cipele.
0
