Ne razmišlja svatko od nas o tome da nam ponekad udobne i iznimno udobne cipele, koje su nam postale omiljene, nanose štetu. A tenisice su posljednjih godina postale jako popularne među mladima oba spola.
Postoji dvostruko mišljenje: stručnjaci kažu da ne možete uvijek nositi cipele bez potpetica, potpornjaka i anatomskih uložaka, a korisnici neprestano negiraju potrebu za takvim ortopedskim cipelama za mlade. Idemo shvatiti tko je u pravu, a tko u krivu.
Gumeni potplati na tenisicama su opasni, ali kako?
U početku su tenisice izmišljene kao sportska obuća za tjelesni odgoj i planinarenje. Odnosno, apsolutno nisu namijenjeni dugotrajnom nošenju, pogotovo u urbanom okruženju i vrućini ljeti.
Glavni nedostaci ove, na prvi pogled, najudobnije cipele su:
- Gornji dio čizme potpuno je hermetički zatvoren: nakon nekoliko sati neprekidnog nošenja, noge se počinju znojiti;
- ravni potplat koji ne propušta zrak, ne odvodi vlagu i ne dopušta stopalu da "diše", izrađen od gume ili meke plastike;
- nedostatak potpore za petu i luk, što loše utječe na položaj stopala osobe.
Svi znaju da su tenisice vrlo udobne i gotovo neprimjetne cipele na nozi. Ali ne pridaju svi važnost činjenici da je unatoč takvim prednostima vrlo opasno.
Noga koja je dugo stisnuta u takvoj čizmi potpuno je lišena protoka zraka i uklanjanja vlage. Kao posljedica toga mogu nastati različiti zdravstveni problemi, posebice gljivične infekcije, bolovi i deformacije zglobova te rast tzv. “kostiju”.
Ne možete to ignorirati...ili možete?
Navikli smo na činjenicu da su cipele s gumenim potplatom vrlo praktične. Gotovo se ne osjeća na nozi, omogućuje vam brzo i lako kretanje, dobro podnosi mraz i polako se troši. Osim toga, u većini izgleda za mlade, tenisice se savršeno uklapaju u ansambl. Djevojke ove cipele nose uz traperice i hlače, kao i uz haljine i kratke hlače.
Ali opasnost od nošenja takvih cipela ne može se zanemariti!Duljim izlaganjem mekoj gumi koža se prekriva znojem koji ne može slobodno ispariti, ostavljajući stopalo suhim.
Gljivične bolesti vrlo brzo utječu na nokte i kožu kada stalno nosite takve cipele.
Osim toga, mekani gumeni potplat ne štiti stopalo od udara oštrog kamenja, neravnih cesta i ostalih opasnosti koje nas čekaju na cestama. Cijeli udar preuzima noga, što ne može a da ne utječe negativno na nju.
Ljudi koji pate od bolesti zglobova često biraju tenisice zbog njihove udobnosti i lakoće, ali ovaj izbor je pogrešan. Tenisice samo pogoršavaju bolno stanje, potičući rast "kvrga" i bolove u zglobovima nogu.
Ignoriranje problema dovest će do toga da bolesti nogu postanu stalni pratilac. Čak i ako mladom čovjeku još ništa ne smeta, kasnije, kada bude redovito nosio tenisice, iskusit će sve nedostatke nošenja sportske obuće u svakodnevnom životu.
Kako izbjeći opasnost?
Kako ne biste postali žrtva mode i ne biste pokvarili noge u ultra-praktičnim cipelama, tenisice morate koristiti isključivo za njihovu namjenu. Odnosno, nemojte ih nositi redovito kada idete u trgovinu ili u šetnju. Tenisice su dizajnirane za sport ili aktivnu rekreaciju.
Tenisice su savršene za:
- tjelesne vježbe na svježem zraku ili u teretani;
- odlazak u šumu, park i druga mjesta radi povećanja izdržljivosti i poboljšanja zdravlja.
Najvažnije je zapamtiti da tenisice morate nositi ograničeno vrijeme, bez pretjerane upotrebe praktičnih cipela. Nisu namijenjene svakodnevnom looku i ne bi ih trebale staviti u svoju osnovnu garderobu.
Pridržavajući se osnovnih pravila nošenja tenisica, ne možete brinuti o svom zdravlju i uživati u životu. Za redovito nošenje bolje je odabrati udobnije i jednako praktične cipele, na primjer, ortopedske tenisice ili čizme. Postat će jednako udoban par u vašem ormaru iz kojeg se nećete htjeti skinuti.
0
