Potpora luku u cipelama - što je to?

Instop u ortopedskim cipelama za ravna stopala važan je element. Uz ovu patologiju, veliko opterećenje pada na kralježnicu. Podupirač luka pomaže pravilno rasporediti opterećenje i popraviti luk stopala u ispravnom položaju.. Ali je li ovaj element potreban u običnim cipelama i isplati li se dodatno platiti za to? I što je najvažnije, jesu li cipele bez potpore za stopala štetne, do kakvih posljedica može dovesti njegov nedostatak i kako ga pravilno odabrati? Više o ovoj i drugim značajkama instep potpore pročitajte.

Malo o strukturi cipela

Da biste u potpunosti razumjeli što je ovaj element, morate dobro razumjeti strukturu cipele. Zapravo, ovdje sve nije tako jednostavno. Cipela ima 22 dijela, donji i gornji dio. Svaki dio ima vanjske, unutarnje i srednje elemente.

Nećemo se dugo zadržavati na gornjem dijelu, jer on nije glavni u ovom pitanju. Ovo je sve što je iznad potplata. Nosač rista nalazi se na dnu.Vanjski elementi uključuju potplat, potpeticu, petu, rub i vanjski potplat.

Referenca! Vanjski potplat je oblikovan kao dio prstiju i potkoljenice potplata i pričvršćen je na površinu za trčanje. Potreban za zaštitu od abrazije. Šipka je glavni dio pričvršćivanja donjeg dijela cipele.

Unutarnji elementi uključuju glavni i uložak. Glavni uložak je izrađen od kože, uložak od kartona ili kombinacije ovih materijala. Uložak služi za estetiku i udobnost, u potpunosti ponavlja oblik glavnog uloška.

I na kraju međuelementi:

• instep support – pričvršćen između glavnog uloška i potplata;
• podstava - ispunjava prazninu ispod glavnog uloška;
• brtva - smještena između podloge i potplata, potrebna za povećanje svojstava toplinske zaštite;
• podloga - između međupodstave i potplata.

Kakva je vrsta elementa potporanje rista?

Podupirač ili jastučić je konveksni dio uloška ili zasebni jastučić za cipele. Postavljen u prednji, srednji ili stražnji dio stopala, podupire svod stopala i ravnomjerno raspoređuje opterećenje pri hodu. Druga funkcija je održavanje dimenzionalne stabilnosti potplata, što je posebno važno kada je stopalo deformirano.

Postoje dvije vrste nosača rista: zasebni element i onaj uliven u uložak. Prodajemo odvojene ristove za željeni dio cipele, gotove cipele s ugrađenim držačem ili ortopedske uloške.

Važno! Pogrešno je ortopedski uložak nazivati ​​ristom. Ovo je samo dio koji strši.

Od čega se pravi?

Elementi se razlikuju ne samo po mjestu i namjeni - različiti su i materijali:

• koža, umjetna koža;
• pluta;
• metal;
• plastika;
• gel ili silikon;
• drvo;
• stakloplastike.

Jastučići s gelom prodaju se zasebno ili s uloškom.Rijetko se nalazi u gotovim cipelama. Za njega se često koristi metalna ili plastična ploča, zakrivljena u obliku luka i presvučena kožom.

Funkcije nosača luka u cipelama

Dizajnirana je za podupiranje stopala i smanjenje opterećenja kralježnice i zglobova. Neke vrste podupirača za stopala izrađene su od elastičnog materijala. Kod ravnih stopala podupire svod stopala i pomaže u oblikovanju uzdužnog svoda. Metalne ploče, osim što podupiru stopalo, produljuju vijek trajanja cipela smanjujući njihovu deformaciju. Stoga će cijena za takve cipele biti veća nego za cipele bez pete, koje će se brzo istrošiti i zahtijevati kupnju novih.

Vrste lučnih nosača

Najčešći tip je metalna ploča zakrivljena u obliku luka.. Pričvršćen je između potplata i glavnog uloška, ​​presvučen kožom ili umjetnom kožom. Postoje jastučići od kože, pluta ili plastike.

Jastučić s gelom prikladan je za otvorene cipele. Prozirnom silikonskom pločicom pričvršćena je za uložak i ostaje nevidljiva. Ovi jastučići dostupni su za petu, prednji dio i središnji dio stopala. Pomažu u raspodjeli opterećenja i ublažavaju udarce pri hodu, što je posebno važno za cipele s visokom petom.

Ako gel jastučići ne rade, možete pokušati oslonac za inst s elastičnom trakom. Istina, nije prikladan za otvorene cipele ili sandale. Sastoji se od mekane podloge i elastične trake koja se zatvara u krug. Podupirač za rist se stavlja na nogu tako da jastučić bude na stopalu, a elastična traka ga učvršćuje oko noge.

Referenca! Ortopedski ulošci također imaju podršku za luk. U pravilu, to je zbijanje u jednom od dijelova potplata - stražnji, prednji, središnji.

Kako odabrati prave cipele s podrškom za luk?

Odabir cipela s podrškom za luk ovisi o njegovoj namjeni.Za zdravo, anatomski ispravno stopalo odabiru se cipele s ortopedskim uloškom za prevenciju - VP-1 i VP-6. VP-1 ima brtvu za unutarnji uzdužni luk, a VP-6 ima oblogu za poprečni i unutarnji luk. Obje opcije koriste se za održavanje pravilnog oblika stopala. Korisno kod jakog i stalnog opterećenja zglobova nogu - za sportaše, frizere, prodavače, trudnice i osobe s prekomjernom težinom.

Važno! Postoje hallux valgus i varus deformiteti. Kod valgusnog stopala stopalo je zakrivljeno prema unutra, a kod varusnog stopala prema van. Varusna deformacija naziva se klupko stopalo, a valgus se naziva ravno stopalo.

Za hallux valgus koriste se cipele s ulošcima VP-2 i VP-5. VP-2 je opremljen ristom za petni dio stopala, dok VP-5 ima i za petu i za prednji dio stopala.

Kao što je gore navedeno, Važan aspekt pri odabiru cipela s petama je njihova svrha. A ako trebate preventivni par, možete ga sami odabrati. Najvažnije je da veličina savršeno odgovara i da potpora za svod stane u desni dio stopala. Ali za bilo koju vrstu deformacije samo liječnik propisuje uloške, a izrađuju se pojedinačno od odljeva stopala.

Zašto je potpora luku toliko važna u dječjoj obući?

Potpetica u cipelama za djecu je zasebna i kontroverzna tema. Što potrebno je za patologiju ili ozljedu noge, svi znaju. Situacija je puno kompliciranija s tzv. preventivnim nosačima luka. Ovdje je mišljenje ortopeda podijeljeno. Neki smatraju da je potrebno kupiti ortopedske uloške za zdravo dijete kao preventivnu mjeru za ravna stopala. Postoje ortopedi koji smatraju da je korištenje uloška s potporom za luk važno od prvih koraka. To se objašnjava činjenicom da potporanje stopala:

• podupire uzdužne i poprečne lukove stopala;
• smanjuje opterećenje krhke dječje kralježnice;
• sprječava bolesti povezane s deformacijama stopala;
• oblikuje taljivi oblik stopala s karakterističnim lukom;
• olakšava hodanje i daje stabilnost.

Drugi stručnjaci su kategorički protiv ovog pristupa. Oni to objašnjavaju činjenicom da nošenje cipela sa zakrivljenim brtvama sa zdravim stopalom do 7-9 godina starosti može izazvati uzdužna ravna stopala.. To se može dogoditi zbog činjenice da mišići koji stalno imaju krutu potporu atrofiraju i prestaju obavljati svoju funkciju.

Poznati pedijatar Evgeny Olegovich Komarovsky skeptičan je prema nosačima luka u dječjim cipelama. Kaže da taj element ni na koji način ne utječe na formiranje stopala, kao što rukavice ne čine ruke, a šešir ne oblikuje glavu.

Referenca! Rođeni smo s ravnim stopalima i imamo masni jastučić koji djeluje kao tele. Tek u dobi od 7-9 godina dječje se stopalo potpuno razvija i postaje slično stopalu odrasle osobe. Tada je dopuštena uporaba ortopedskih uložaka kao preventivne mjere. Ali oslonac za stopala takvih proizvoda trebao bi biti nizak i mekan.

Kako se ortopedski podupirači bore protiv ravnih stopala?

Važno je razlikovati supinator od pronatora. Drugi se koristi za korekciju poprečnih ravnih stopala, točnije za podupiranje prednjeg dijela stopala ili poprečnog luka. Za liječenje uzdužnih ravnih stopala koristi se nosač za stopalo. Podržava uzdužni luk duž unutarnjeg središnjeg ruba ili područja pete.

Važno! Potpuno izliječiti ravna stopala i vratiti stopalo u anatomski ispravan oblik moguće je tek u djetinjstvu, kada se koštani i mišićno-ligamentni aparat tek formira.

Ravna stopala kod odraslih ne mogu se potpuno izliječiti. Sve kosti i mišići su već formirani, što znači da će biti moguće samo ublažiti simptome i zaustaviti daljnju deformaciju. Zbog toga vam je potreban ortopedski uložak s podloškom. Fiksira normalan položaj stopala i djeluje kao amortizer, što je važno za mišićno-koštani sustav.

Indikacije i kontraindikacije za ortopedske potpore za stopala

Ortopedski nosač luka indiciran je kod promjena oblika stopala i velikog opterećenja zglobova nogu. Odrasli i djeca bez ravnih stopala trebaju ovaj element samo tijekom opterećenja – bavljenje sportom, rad na nogama, prekomjerna tjelesna težina. Trebalo bi biti preventivno - VP-1, VP-6. Za zdrave ljude, tvrde, visoke koljenice su kontraindicirane u svakodnevnim cipelama.

Ako je oblik stopala nenormalan ili postoji bolest mišićno-koštanog sustava, indicirani su ortopedski ulošci. Ne možete ih sami odabrati. Najprije ih propisuje ortoped, zatim se na temelju odljeva stopala osobe izrađuje uložak s trnom potrebne krutosti, visine i položaja.

Što nije u redu s cipelama bez podrške za luk?

Općenito, ove cipele nije loše sa zdravim mišićno-koštanim sustavom. Omogućuje normalan razvoj dječjih zglobova i stopala, a ne deformira stopala odraslih. Ali ako postoje poremećaji, višak kilograma ili veliko opterećenje na nogama, ne možete bez potpore za stopalo. Inače, bolovi i deformacije stopala su zajamčeni.

Za djecu je najvažnija točka prisutnost mekane potpore s niskim lukom u sportskim cipelama. Napomena - ne u tenisicama za svakodnevno nošenje, već kada se bavite sportom ili tjelesnim odgojem. Ublažit će udarce pri trčanju i skakanju te zaštititi dijete od ozljeda. Za zdravo dijete, cipele bez koljena prikladne su za svaki dan i u tome nema ništa loše.