Znanost iza sporta značajno je narasla u posljednjem desetljeću, a zemlje, kao i druge organizacije povezane sa sportom, sve više ulažu u znanstvena istraživanja. Rezultat su igrači s kondicijom i izdržljivošću kao nikada prije. Ali ovo znanstveno istraživanje nije ograničeno na kondiciju i izdržljivost. To se odnosi i na druge aspekte igranja, uključujući odjeću, prehranu igrača i još mnogo toga.
Kao rezultat toga, nova linija odjeće nazvana kompresijska odjeća je ušla u arenu. I u kratkom vremenu postalo je važnije nego ikad, posebice s tehnologijom koja se stalno razvija. Naposljetku, kompresijska odjeća jedan je od najboljih načina da poboljšate svoje performanse bez dodatnog napora ili treninga.
Što je kompresijska odjeća
Danas je kompresijska odjeća postala izraz koji se koristi za opisivanje superuske, superotkrivajuće odjeće urnebesno obojene odjeće.Međutim, prava kompresijska odjeća ima svrhu i stvarne prednosti. Odgovarajuća kompresijska odjeća više je od tkanine koja dobro prianja. Ima svojstva upijanja kako bi se smanjilo nakupljanje znoja i zadržala toplina tijela. Ima idealnu gustoću koja olakšava protok krvi. Što je još važnije, omogućuje slobodu kretanja.
Osim toga, tehnologija koja stoji iza kompresijske odjeće može se koristiti u širokom rasponu primjena, uključujući čarape, kratke hlače, tajice, rukave, majice i još mnogo toga. Međutim, razina sile pritiska u odjeći nije ista za svaku tkaninu. Ovisi o nekoliko čimbenika kao što su materijal, veličina, struktura tkanine te oblik i veličina osobe.
Kompresijska odjeća postala je popularna jer se vjeruje da poboljšava performanse i skraćuje vrijeme oporavka igrača kriketa, kao i igrača badmintona.
Korištenje kompresijske odjeće nije ograničeno na kriket ili badminton. Koristi se u gotovo svim sportovima.
Kako djeluju kompresijske hlače
Kompresijska odjeća dizajnirana je za kompresiju tijela, što povećava protok krvi i pritisak na ud. Potonji je također poznat kao postupna kompresija.
Dokazi koji podupiru znanost iza kompresijske odjeće nisu konačni. Međutim, postoji nekoliko studija koje tvrde da kompresijske hlače povećavaju dotok kisika u mišiće koji rade. Osim toga, smanjuju razinu laktata u krvi, što pomaže u poboljšanju atletske izvedbe.
Drugim riječima, kompresijska odjeća poboljšava dotok krvi u mišiće koji rade i vraćanje krvi natrag u srce.Osim toga, također pomaže eliminirati otpadne proizvode nakon utakmica ili sezona treninga za bolji oporavak.
Znoj i sport
Općenito je prihvaćeno da što vam je odjeća uža, to se više znojite, a što se više znojite, to će vam biti teže igrati. Međutim, kompresijska odjeća obično se izrađuje od materijala sa svojstvima fitilja, pa koliko god odjeća bila uska, smanjit će nakupljanje znoja.
Jednostavno rečeno, više se nećete morati brinuti o znojenju jer će tkanina vaše odjeće upiti vlagu i odvesti je dalje od vašeg tijela. Rasporedit će znoj tako da brzo ispari na vanjskoj strani tkanine.
Prevencija ozljeda
Svi znamo koliko su međunarodni igrači skloni ozljedama tijekom utakmica s obzirom na njihove eksplozivne pokrete, posebno u hladnim uvjetima. Kompresijska odjeća vrlo dobro regulira tjelesnu temperaturu, čime se smanjuje rizik od oštećenja tetiva, istegnuća ligamenata i mišića. Štoviše, također smanjuje vibracije mišića, što dovodi do stabilizacije mišićne skupine i poboljšane propriocepcije. Ukratko, kompresijska odjeća može spriječiti ozljede.
0
