Čvrst san određuje vaše raspoloženje i stanje za cijeli sljedeći dan. Stoga je vrlo važno stvoriti dobre uvjete za njega. Mekana dekica, udobna majica, topla pidžama ili lijepa košulja? Puno ovisi o izboru odjeće.
Povijest pidžama
U davna vremena ljudi su odlazili u krevet u istoj odjeći koju su nosili cijeli dan. Tek u 15. stoljeću počelo se razmišljati o nehigijeni i nezgodnosti takvog rješenja. Prvi koji su diverzificirali svoju garderobu, naravno, bili su plemeniti ljudi. U to su vrijeme samo oni imali priliku priuštiti si trošenje novca na takav hir.
Bogatašice su nabavljale posebne negližee koji su više služili za zavođenje nego za udoban san. Međutim, obična košulja, u pravilu, svaka je osoba nužno nosila ispod casual odijela.
Muškarci su također nosili noćnu haljinu, često čak i s kapom, budući da je temperatura noću u europskim kućama znatno padala.
Početkom 19. stoljeća putnici su iz dalekih zemalja (Indija, Perzija) donijeli novu ideju za najudobniju odjeću za spavanje. Sastojao se od zamjene uobičajene široke košulje kompletom koji sadrži hlače i košulju. Takav pidžame su se odmah uvriježile među ljudima, jer nigdje nisu stezale tijelo i nisu se uvijale kao spavaćica.
Danas samo žene nose tradicionalnu noćnu haljinu, ali u isto vrijeme mogu se odlučiti i za odijelo s hlačama. Muškarci radije ostaju samo u donjem rublju ili se odlučuju za mekane hlače i majicu.
Savjeti za odabir odjeće za spavanje
Kada na policama trgovina postoji mnogo svijetlih, lijepih i seksi opcija, teško je primijetiti jednostavno i jednostavno pidžama. I Ipak, bolje je tu stati, jer ova odjeća:
- Napravljena je od pravog materijala - neće biti ni vruća ni hladna i dovoljno je mekana.
- Ne steže previše i ne grli tijelo - kako bi se tijelo dovoljno naspavalo. Važno je ne stvarati neugodne smetnje koje utječu na vašu udobnost.
- Ne sadrži gustu gumicu koja je jako utisnuta u kožu i ukrasne elemente (mašne, volane).
- Predstavljen je u toplim, mirnim nijansama, što znači da neće pretjerano stimulirati vaš živčani sustav prije spavanja.
- Ima samo dobro obrađene šavove - ako posvuda strše konci i ako je unutarnji rub tkanine neravnomjerno izrezan, to ćete osjetiti svake minute i nećete se moći pravilno opustiti. Usput, isto vrijedi i za umetke od gipura - čipka može ostaviti iritaciju na koži.
Uzimajući u obzir sve ove kriterije, možete odabrati zaista udobnu i “ispravnu” košulju ili noćni set.
Pidžama ili spavaćica – što je bolje?
Danas ne postoje općeprihvaćene konvencije o ovom pitanju. Jedino pravilo: pobrinite se da vam bude udobno. Ako ste navikli na spavaćicu, uzmite je. Ako često spavate nemirno, pa vam se haljina može dignuti ili biti neugodno tijesna, pidžama je vaš izbor.
Pitanje topline i ugodne temperature više nije tako aktualno kao u srednjem vijeku, pa u ovoj situaciji više nije glavni kriterij.
Uglavnom U posljednje vrijeme košulje su gotovo nestale u drugom planu. Više ih koristi starija generacija. Mladi su radi praktičnosti i preferiraju kratke hlače (ili hlače) uz majicu (majica, košulja).
Može li se spavati bez odjeće?
Znanstvenici koji su proučavali ovo pitanje kažu da je spavanje bez odjeće odlično rješenje. Čak i najudobnija tkanina može poremetiti mikrocirkulaciju krvi i povećati (ili održati) razinu stresa.
Paru ova praksa može pomoći u jačanju osobnih odnosa..
Važno! Slučajno dodirivanje tijela partnera povećava postotak hormona oksitocina koji je odgovoran za osjećaje ljubavi i želje.. Usput, također je u stanju osloboditi stresa cijelog radnog dana.
Pravila za odabir odjeće
U trgovini morate obratiti pozornost na sljedeće parametre:
Materijal
Kako bi koža mogla “disati”, ne bi se pretjerano znojila i ne bi bila iritirana na pojedinim mjestima, pobrinite se da je sastav tkanine prirodan. Maksimalni udio umjetnih vlakana u njemu ne smije biti veći od 1/5. Najčešće se koriste lan, pletivo i pamuk. Štoviše, prve dvije opcije obično su namijenjene ljetnim setovima posteljine, a posljednja zadovoljava zahtjeve zimskih.
Veličina
Ne biste se trebali osjećati skučeno dok spavate, stoga ne biste trebali kupovati donje rublje broj manje ili uske modele.Ali "izgubiti se" u košulji koja je previše voluminozna također je prilično neugodno.
Isprobajte pidžamu kako biste bili sigurni da dobro stoji. Udobno? – Dakle, dobro ste odabrali!
Boja
Upadljive nijanse mogu izgledati zapanjujuće, ali definitivno nisu prikladne za opuštajući odmor. Zaboravite na pretamne setove – stvaraju negativno raspoloženje i privlače loše misli, što će svakako utjecati na vaše snove.
Savjet! Obratite pozornost na svijetle boje: nježno ružičasta, pastelno plava i lila, bež. Uz njihovu pomoć, moći ćete glatko i nježno prijeći na mirniji način rada.
Srećom, sada je asortiman odjeće za spavanje prilično širok i možete odabrati pravo rješenje za bilo koju želju i budžet. Samo slušajte svoje osjećaje i zapamtite da je glavna stvar udobnost.
0
