Pljuškinov sindrom je patološka želja za gomilanjem, kada čovjek nekontrolirano kupuje, donosi kući i sprema brda nepotrebnih stvari. S jedne strane, ova ovisnost signalizira psihičke probleme, s druge strane, blokira pozitivne promjene u životu osobe. Ako se s problemom ne pozabavite na vrijeme, postoji rizik od razvoja pravog mentalnog poremećaja.
Uzroci patološkog gomilanja
Razni su razlozi za preobilje stvari. Neki su ih “naslijedili” zajedno s obiteljskim okruženjem, drugi se odjednom nađu usred stana pretrpanog nepotrebnim kutijama s raznim smećem...
Mentalitet. Posljedice rata, a kasnije i potpuna nestašica u zemlji, a sada nam je starija generacija prenijela naputak da ništa ne bacamo i „sve nosimo u kuću“, ako nam dođe pod ruku.
Psihologija siromaštva. Ovaj razlog je vrlo sličan prethodnom.Čovjek si ne dopušta baciti nešto što nije koristio nekoliko godina - "što ako ti treba i što onda - kupiti nešto novo?!" Ili umjesto jednog kvalitetnog artikla, kupite 3 jeftina i iskreno nekvalitetna.
Kužim! Nagli porast razine prihoda i dostupnost kupnje u internetskim trgovinama diljem svijeta - a sada čak ne morate napuštati dom da biste kupili nešto nepotrebno. Dokazano je da povećanje prihoda svakako prati i povećanje potreba. Na tom valu euforije nerijetko dolazi do brojnih nepromišljenih kupnji.
Međutim, ljudi iz ove kategorije najbrže shvaćaju potrebu da se riješe nepotrebnih stvari i predmeta u stanu.
Novca ima, ali sreće nema. Ponekad je želja za kupnjom nepotrebnih stvari samo pokušaj da se priguše neugodne emocije, melankolija i unutarnje nezadovoljstvo. Na taj način, osoba pokušava steći zadovoljstvo kroz stjecanje, poput pretile osobe koja dobiva radost ili utjehu kroz hranu.
U tom je slučaju teško prestati s impulzivnom kupnjom i početi čistiti prostor oko sebe. Kao i kod svake ovisnosti, morate pronaći unutarnje izvore na koje se možete osloniti, shvatiti svoj život i naučiti iskusiti radost bez nepromišljene kupnje, cigareta, alkohola ili prejedanja.
Pravi psihički poremećaj. Može poprimiti najekstremnije oblike, na primjer, osoba može donijeti kući sve što vidi oko sebe. Uključujući predmete s odlagališta otpada. Postupno se takav stan puni raznim nepotrebnim smećem i sam se pretvara u odlagalište.
Ovdje postoji samo jedan odgovor - obratite se psihijatru ili psihoterapeutu, jer čak i ako jednom naporom volje (ili rukama bližnjih) dovedete stvari u red, situacija će se ponoviti.Važno je riješiti se razloga - bolne želje za sakupljanjem smeća i donošenjem kući.
Negativne posljedice nereda
Neuredan prostor često odražava nered i zbrku u našem umu, ali istovremeno utječe na naše stanje uma. Stvara se svojevrsni začarani krug: depresivno, melankolično raspoloženje izaziva bolno gomilanje, a kaos koji nastaje povećava unutarnje nezadovoljstvo.
Nered se često povezuje sa stagnacijom u financijama, karijeri, osobnom životu, pa čak i viškom kilograma. Identificirani odnos omogućuje vam da počnete s malim - dovođenjem stvari u red u svom stanu, a onda će vanjski utjecati na unutarnji. Mnogi ljudi primjećuju da čim se počnu rješavati nepotrebnih stvari, u njihovim se životima događaju dugo očekivane (a ponekad i potpuno neočekivane!) pozitivne promjene.
Kako se lako i ispravno rastati od stvari
Uklanjanje nereda je akcija, pokret, potvrda namjere da ste otvoreni za nove stvari i za njih ima mjesta u vašem životu.
Nema potrebe za podvizima
Razmjeri nadolazećeg čišćenja mogu biti toliko zastrašujući da je osobi teško poduzeti čak i prvi korak. Ili netko odlučno uleti u rupu za raspremanje, tek stigne sve pobacati iz ormara i izvaditi iz međukata - kad je već mrtav umoran ili je vikend gotov. Nema vremena i energije, a skupa sa stvarima se gomila i psihički stres.
Bit će bolje ako se rješavanje starih stvari odvija postupno, bez fizičkog i emocionalnog stresa.
Nije se smeće nakupilo u jednom danu, trebale su godine! Neće se dogoditi ništa loše ako neko vrijeme budete morali živjeti kako je bilo, ali proces će biti bezbolan, a rješavanje starog (a ne kupovanje nepotrebnih stvari!) postat će vam navika.
Pretvorite proces u igru
Razvijte svoju osobnu strategiju za čišćenje stana od nepotrebnih stvari. Ovdje postoji mnogo opcija, razmislite koje vas najviše inspiriraju na akciju? Kontrolne liste, svakodnevna izvješća na društvenim mrežama, častiti se ukusnom poslasticom, svađati se s voljenima oko velike svote?
Digitalni svijet je također prostor
Važno je uvesti red ne samo u fizički prostor, nego i u digitalni. Blokade u mailu, filmovi koje nikada nećete pogledati, e-knjige koje nikada nećete pročitati, pretplate na mailing liste, nezanimljivi ili neugodni ljudi na društvenim mrežama, kontakti na telefonu – sve to svojom prisutnošću nevidljivo utječe na nas, stvarajući osjećaj od močvare. Postavite tajmer svaki dan na 10-15 minuta i za to vrijeme očistite svoj telefon, osobno ili poslovno prijenosno računalo.
Borba protiv učinaka sakupljanja nije lak zadatak. Nemojte si postaviti cilj promijeniti svijet tijekom vikenda. Učinite barem jednu akciju dnevno, ali redovito, i uskoro će kvantiteta prijeći u kvalitetu. Nova kvaliteta vašeg života!
1
