Svaki sport zahtijeva posebnu opremu koja igra ulogu osebujne uniforme i obavlja zaštitnu funkciju. Iznimka nije niti fitness za koji je razvijena posebna odjeća koja vam omogućuje da vježbate što ugodnije i predanije. Jedan od detalja sportske uniforme za fitness su posebne rukavice.
Koje su prednosti rukavica za fitness?
Neki ljudi koji se bave fitnesom i crossfitom smatraju da je nepotrebno nositi rukavice tijekom treninga.
To se posebno odnosi na muškarce početnike, koji na taj način žele pokazati svoj prezir prema žuljevima. Međutim, takav odnos prema fitness rukavicama, kao i prema bilo kojoj drugoj sportskoj opremi, nedopustiv je.
Oni su posebno dizajnirani ne samo za praktičnost osobe koja trenira, već također kako biste smanjili rizik od ozljeda tijekom vježbanja. U ovoj situaciji odbijanje nošenja rukavica po svojoj je neozbiljnosti slično odbijanju vezanja sigurnosnog pojasa u automobilu. Mnogima se čine kao nepotreban dodatak, ali zapravo vam omogućuju da izbjegnete mnoge probleme.
- Reljef na dlanovima rukavica, kao i poseban premaz protiv klizanja neće dopustiti da projektil isklizne iz ruku sportaša. Tijekom treninga na vodoravnoj traci, sportaš ne mora ulagati dodatne napore da stisne prečku prstima. Rukavice s protukliznom površinom poboljšavaju prianjanje prstiju.
- Perforirana površina i poseban dizajn, omogućuju uklanjanje znoja s površine dlanova.
- Tkanina stvara jastučić za amortizaciju između ruke sportaša i čelične površine sportske opreme. Smanjenje pritiska koji uteg ili vodoravna šipka vrše na vaše prste, pomoći u očuvanju njihovih motoričkih sposobnosti i osjetljivosti. To je posebno važno za ljude koji po profesiji obavljaju delikatan posao - rade na računalu, sviraju glazbene instrumente, sastavljaju i popravljaju radio elektroniku.
- Štiti prste i dlanove od pojave žuljeva. Za muškarce ovaj faktor nije toliko važan, ali ljepši spol posvećuje veliku pažnju ljepoti svojih ruku. Također, u početnim fazama pojave žuljeva, oni uzrokuju dosta nelagode i boli, ponekad uzrokujući otkazivanje treninga.
Kako odabrati fitness rukavice za početnike?
Sve sportske rukavice dijele se prvenstveno na muške i ženske.
muški razlikuju po dizajnu, veličini i obliku. Modeli namijenjeni jačoj polovici imaju poseban jastučić na strani dlana. Njegova namjena — povećati snagu i pouzdanost fiksiranja atletske opreme u ruci, budući da su muškarci ti koji se češće bave vježbama snage s utezima, utezima i teškim bučicama.
Anatomske značajke muške i ženske ruke također igraju ulogu u proizvodnji rukavica. Slabiji spol ima užu ruku od muškaraca. Zato ženske rukavice, sa sličnom duljinom bit će nekoliko užih za muškarce.
Fitnes rukavice se također svrstavaju u "profesionalne" kategorije.
- Redovno. Često ga koriste početnici amateri. To su obične kožne rukavice, ili od gumirane tkanine, koje mogu zaštititi dlan od stvaranja žuljeva.
- "Vlast" Osmišljeni su posebno za osobe koje se bave treninzima snage. Karakterizira ih povećana čvrstoća, a neki modeli opremljeni su zaštitnim jastučićima za amortizaciju s unutarnje strane. Ovi uređaji omogućuju ravnomjernu raspodjelu pritiska ručke atletskog projektila po cijeloj ravnini dlana.
- Profesionalni. Najskuplji modeli, izrađeni od najkvalitetnijih materijala pomoću posebnih tehnologija šivanja. Imaju ojačanu podlogu koja dodatno štiti zglobove ruku. To minimalizira rizik od uganuća ili iščašenja zgloba tijekom naglih pokreta, poput trzanja utega ili žongliranja utezima.
Prilikom odabira rukavica za fitness obratite posebnu pozornost na prisutnost mrežice od tkanine s unutarnje strane. Omogućuje uklanjanje znoja s dlanova. Stoga će vam ruke tijekom vježbanja biti suhe, što će osigurati udobnost tijekom treninga.
Na što obratiti pozornost
Kod odabira rukavica važna je točna veličina. Da biste to odredili, trebate izmjeriti dva parametra vašeg dlana fleksibilnim metrom:
- opseg šake u razini neposredno iznad zglobova prstiju, prema zapešću;
- duljina dlana od zgloba do srednjeg prsta.
Uspoređujemo rezultate s donjom tablicom i odabiremo rukavicu prema veličini.
Prilikom odabira rukavica, prije svega, usredotočite se na subjektivni osjećaj ugode, budući da je dlan svake osobe individualan s anatomskog gledišta.
Ocjena najboljih proizvođača
Na kraju, osvrnimo se na tvrtke koje su vodeće u proizvodnji sportske opreme za fitness, posebice zaštitnih rukavica.
Ovdje je nedvojbeni lider Nike., predstavljajući nove kolekcije rukavica za fitness i dizanje utega gotovo svake sezone. Najpopularnije među profesionalcima danas su Nike rukavice iz modela Men's Elite i Destroyer.
"Pod oklopom" već je tri desetljeća specijalizirana za proizvodnju opreme za sportaše. Tijekom tog vremena tvrtka je uspjela zauzeti drugo mjesto u pogledu količine i kvalitete proizvoda.
Tvrtka Harbinger bavi se proizvodnjom fitness opreme namijenjene amaterima i profesionalcima. Rukavice ovog proizvođača imaju širok raspon veličina i modifikacija, što vam omogućuje da odaberete pravu opciju za gotovo svakog kupca.
0
