Prilikom odlaska na izlet ili planinarenje, svaki turist, nakon što je pripremio svoje stvari, dužan je pravilno namjestiti svoj ruksak. Trebao bi vam udobno pristajati na leđima i ramenima. Ljudsko zdravlje ovisi o pravilnom pričvršćivanju remena. Uostalom, prekomjerni stres na ramenima i leđima može dovesti do ozljeda i brzog umora. Da biste to izbjegli, morate znati kako pravilno vezati trake na ruksaku.
Kako pričvrstiti trake za ruksak
Da biste pravilno vezali trake na ruksaku, prvo ga morate napuniti. Najbolje ga je napuniti do maksimuma. Na taj način možete ravnomjerno rasporediti opterećenje na cijela leđa. Stvari koje se nalaze unutra moraju biti sigurno pričvršćene bočnim vezicama kako ne bi visile po torbi.
Upute za podešavanje pričvrsnih elemenata
- Naramenice počinjemo podešavati s leđa. Najprije morate odrediti najudobniju razinu ramenih i lumbalnih pojaseva. Prilagođeni su svakoj osobi ponaosob.
Zapamtiti! Lumbalni pojasevi pričvršćeni su za kosti kuka.
- Skinite ruksak i olabavite sve veze. To je neophodno kako bi se svi pojasevi mogli jednako fiksirati.
- Uzimamo ruksak i postavljamo oslonac u visini zdjelice. Jednu ruku provlačimo kroz naramenicu i torbu brzo bacamo na leđa. Stavili smo drugi remen na drugo rame.
- Počnimo s podešavanjem lumbalnog područja. Pojas mora biti vezan i prilagođen vašoj figuri. Pojas bi trebao biti na kostima zdjelice. Trebala bi biti udobno fiksirana na tijelu tako da težina torbe ne leži samo na ramenima, već i na lumbalnom dijelu.
Zapamtiti! Pojas ne smije stezati tijelo niti visjeti.
- Podešavanje nosača za ramena. Ovo je jedna od važnih faza, jer određuje koliko će čvrsto proizvod pristajati na leđa. Najbolje je odabrati proizvode s mekim umetcima, ne trljaju vam toliko ramena i ugodni su za korištenje. Pričvrstite proizvod tako da vam čvrsto prianja uz leđa, ali ne ometa kretanje. Prilikom podešavanja zategnite trake dok ne osjetite višak težine.
- Prijeđimo na podešavanje remena za prsa. Pojas mora biti pričvršćen kako bi osoba mogla normalno disati. Ovaj pojas je odgovoran za pozicioniranje proizvoda na leđima.
Dodatne trake
- Podešavanje dodatnog pojasa. Gotovo svi planinarski ruksaci imaju dodatne trake. Nalaze se u području ključne kosti na naramenicama. Uz njihovu pomoć moguće je postići pravilan položaj ruksaka na leđima. Povlače se na razini od 30° prema površini zemlje. Ako su trake preduge, mogu se podrezati.
- Postavljanje proizvoda mora biti dosljedno i jasno. Ako pogriješite ili zaboravite na trake, dodatak može visjeti ili, obrnuto, staviti veliki pritisak na vaše ruke i vrat.Zbog nepravilnog položaja torbe, čovjek se brzo umori, počnu ga boljeti leđa i ruke. Osim toga, ako remenjem previše pritisnete podlakticu ili rame, krvarenje se može pogoršati i ruke će vam postati vrlo hladne.
Da biste pravilno vezali pojas, ne morate kupovati posebne alate niti mjeriti centimetrom. Bit će dovoljno samo nekoliko puta promijeniti mjesto ruksaka i s njim malo prošetati po kući. Ako se osjećate ugodno i ugodno, onda ste učinili sve kako treba.
Korisni savjeti za vezivanje remena za ruksak
- Kako bi vaše planinarenje ili putovanje bilo ugodno, potrebno je odabrati kvalitetne proizvode. Ruksak mora biti izrađen od izdržljive tkanine. Pojasevi moraju biti podesivi jer o tome ovisi vaše zdravlje.
- Podešavanje treba započeti s lumbalnim pojasom i završiti s naramenicama. Prije nego što stavite ruksak na ramena, trebali biste ponovno provjeriti sve pričvršćivače i trake. Moraju biti čvrsto fiksirani. To je neophodno kako se pri hodu trake ne bi potrgale ili iskočile iz pričvršćivanja.
Vezanje remena na torbi ili ruksaku je jednostavno. Glavna stvar je znati kako to učiniti ispravno. Prilagodba neće trajati više od 15 minuta. Nemojte se bojati eksperimentirati i pronaći prikladne opcije. Proizvod bi trebao udobno visjeti na ramenima i rasporediti opterećenje na nekoliko zona kako bi se smanjio rizik od istezanja ili ozljede tijela.
0
