Volite li plesti? Ili nemate ni igle za pletenje ni vremena? I općenito, mislite li da to samo bake rade? Mnogi od njih stvarno vole plesti. I, kako su ustanovili liječnici, ne rade to uzalud!
Usput, liječnici su sigurni da pletenje nije samo zanimljivo, već i nevjerojatno korisno, i to u bilo kojoj dobi! Ova vrsta ručnog rada postoji već nekoliko stoljeća, ali je posebno korisna u našim turbulentnim vremenima.
Ali ne znaju svi da pletenje nije samo korisna aktivnost u slobodno vrijeme, već i lijek za mnoge ozbiljne bolesti.
Ljudi koji vole ovu vrstu ručnog rada odlikuju se dobrim pamćenjem, dobrom voljom i zdravom prosudbom. Stvaranje meke i pahuljaste tkanine postaje pravi štit koji sprječava nastanak ozbiljne bolesti - Alzheimerove bolesti. Ali za svoje mete bira sve mlađe i mlađe ljude.
Pletenjem protiv Alzheimera
No, danas su stvorene posebne tehnike koje se uspješno koriste u borbi protiv Alzheimerove bolesti, pa tako i pletenje kao terapija protiv ove bolesti.
Hajde da shvatimo kako popularna rukotvorina postaje lijek.
Što se događa s godinama i kakve veze s tim ima Alzheimerova bolest.
Godine 1907. njemački psihijatar Alois Alzheimer opisao je simptome bolesti koja se javlja kod 
ljudi u drugoj polovici života. Kasnije su simptomi koje je opisao nazvani po liječniku.
Kod Alzheimerove bolesti, sa svakom godinom, ljudski mozak postupno gubi svoje funkcije, a metabolički procesi u stanicama su poremećeni. Kao rezultat toga, postupno umiru. Štoviše, u početku se to događa neprimjetno, ali postupno se pojavljuju sve jasnije.
Srećom, tijek bolesti se može usporiti.
VAŽNO! Pletenje je jedan od načina da se izbjegne ova bolest, kao i da se olakša stanje već bolesnih pacijenata.
Mogućnosti pletenja
Ljudi vole plesti u različitim dijelovima našeg planeta. I to nije slučajnost. Vjerojatno ste to čuli više puta 
"smiruje živce". Doista, uobičajeni ručni rad sličan je meditaciji.
VAŽNO! Kako biste uspješno prebrodili stres, sukobe, depresiju, uzmite u ruke igle za pletenje ili kukicu i počnite plesti!
Tijekom procesa ručnog rada događa se sljedeće.
- Osoba je uronjena u neku vrstu transa.
- Doživljava opuštenosti.
- Time se smanjuje razina tjeskobe.
Kao rezultat toga, uočavaju se pozitivne promjene u mentalnom stanju. Zdrava psiha je 
osnova za potpuno funkcioniranje mozga, pa je očita povezanost između pletenja i zdravlja mozga.
VAŽNO! Dokazano je da se tijekom heklanja ili pletenja snižava krvni tlak i broj otkucaja srca, a značajno pada i količina hormona stresa u krvi.
Kreativni proces stvaranja originalnog predmeta podiže čovjekovo samopoštovanje i daje naboj pozitivne energije.
Zdravstvene koristi nadilaze kreativnost i upravljanje stresom. Štoviše, možete početi plesti u gotovo bilo kojoj dobi.
Pletenje kao terapija
U nekim se zemljama udice, igle za pletenje i pređa koriste za liječenje i prevenciju bolesti. U 
Konkretno, u Turskoj postoji sveučilište za osobe starije od 60 godina. Ovdje ih se uči da budu zdravi i aktivni. Pletenje se uči kao poseban tečaj, ne samo za žene, već i za muškarce.
Učenici ove ustanove imaju zadatak kreirati džempere, šalove i kape. Gotovo svi primjećuju da im se ubrzo nakon početka nastave poboljšalo pamćenje i dobrobit, poraslo im je raspoloženje i pojavila se želja za životom i radom u potpunosti. Štoviše, na početku tečaja mnogi su se muškarci uvrijedili kad su ih zamolili da nauče koristiti igle za pletenje ili heklanje.
Kanada je razvila program za pušače za prestanak te loše navike. Osnova je učenje pletenja. Kasnije su se te metode počele koristiti za psihološku pomoć u prevladavanju teških bolesti, uključujući i rak.
Koristi se terapija pređom za borbu protiv posljedica moždanog udara. Za vraćanje motoričkih funkcija ruke, govora i pamćenja potrebno je razviti fine motoričke sposobnosti. Za to je idealno pletenje, pa mnogi liječnici pacijentima preporučuju da u ruke uzmu igle za pletenje ili kukicu.
Ostale zdravstvene dobrobiti pletenja
Renderi za pletenje povoljne učinke ne samo na zdravlje mozga.
Istočna medicina tvrdi da svaki ručni rad utječe na biološki aktivne točke 
dlanova, od kojih je svaki odgovoran za zdravlje određenih organa.
- Korištenje udice potiče akupunkturu prstiju koji su odgovorni za stanje zdjeličnih organa i kralježnice.
- Rad na iglama za pletenje omogućuje vam poboljšanje rada kardiovaskularnog sustava i probave.
- Ova vrsta slobodnog vremena korisna je za artritis. Zahvaljujući stalnom kretanju, poboljšava se prokrvljenost zglobova ruku i njihova pokretljivost.
- Neke žene tvrde da im hobi pomaže u održavanju normalne tjelesne težine. Smirujući učinak pletenja sprječava razvoj stresa, na koji su mnogi navikli jesti visokokaloričnu hranu.
Osim blagotvornih učinaka pletenja, pozitivne su emocije koje rukačica doživljava kada završi posao. Udvostručuju se kada vam obitelj i prijatelji iskreno zahvale primajući darove u obliku stvari povezanih s ljubavlju.
Volite li plesti? Niste još probali? Započnite bez odlaganja! Ne uskratite sebi užitak koji će vam pružiti pletenje!
3
